あなたは「梅雨」と聞いて何をイメージしますか？
ジメジメする、靴が濡れる、外出しづらいなど
梅雨からマイナスなイメージを連想しがちではありませんか？
ところが！そんなイメージが全てひっくり返すぐらい
梅雨にはたくさんメリットがあるんです！
という事で、梅雨の素敵なメリットを３つにまとめてみました。
それをここで紹介していきます。
最初に梅雨の体へのメリットを見ていきましょう！
・梅雨の体へのメリットは？
１、花粉が飛びにくくなる
雨の日は花粉の飛散量が極端に少なくなります。
これは雨が降ることで空気中の花粉が地面に落ちるから
花粉症の方にとっては非常に楽になりますよね♪
２、お肌に優しい
雨の日は日差しが弱くなり、紫外線も雲や雨に塞がれて減ります。
雨の日の紫外線量は晴れた日の３割近くまで減るそうです。
紫外線が減るので日焼けやシミができにくくなりますね♪
しかも、梅雨は乾燥やかゆみ、肌荒れも防いでくれます。
肌に良い湿度は６５％と言われ、梅雨はその湿度が保たれるから
３、のどに優しい
空気が乾燥するとのどに負担がかかります。
しかし、梅雨は湿度が高く保たれます。
すると、のどに潤いが生まれるのでのどに優しいです。
のどに優しい以外にもドライアイになりにくい効果もあります。
ドライアイによる頭痛や目の痛みとオサラバできますね♪
４、熱中症になりにくい
梅雨の時期は、強烈な日差しや照り返しが起きません。
屋外で長時間活動しても熱中症になりにくいんですね。
ただし、屋内といえども湿気が高過ぎると軽い熱中症になる事があります。
十分な換気をして風通しを良くして下さいね♪
梅雨の時期は目やのどの調子が良く、肌のかゆみもありません。
思い返せばいつも体が潤っている気がします。
ホント梅雨ってすごいですね♪
次に梅雨の環境へのメリットを見ていきましょう！
・梅雨の環境へのメリットは？
１、農業などが活発になる
梅雨で雨が降ると色々な業界が活発になるんですね
・農業 雨が農作物の成長を促し、農業が活性化します。
・林業 雨が樹木を大きくしてくれます。
・漁業 土壌の栄養分が川へと流れ、プランクトンが増え魚が育ち漁業が活性化します。
２、水不足を解消する
日本には、水不足になりやすい地域が多数存在します。
しかし、梅雨によって溜め池やダムに水が溜まります。
その結果、水不足が解消できるんですね♪
３、自然が美しくなる
雨の日は近くの森林公園や庭園、樹木がある場所に出かけましょう。
緑がしっとり潤い、幻想的な光景が目の前に広がりますよ
そして、梅雨といえばアジサイですよね♪
この梅雨限定の彩り豊かなアジサイが心を癒してくれます！
４、様々な生物に会える
梅雨の時期は、いろんな生物に会えます。
特に道端で見かけるアマガエルやカタツムリ、
排水口近くや山間部などにいるサワガニなどは常連ですよね♪
このように、梅雨の時期にはいろんな生物の出会いを楽しみましょう！
最後に梅雨の生活へのメリットを見ていきましょう！
・梅雨の生活へのメリットは？
１、家でゆっくりできる
梅雨だと雨が降ってるので家でゆっくりするに限ります（笑）
「晴耕雨読」 雨が降る日は家でゆっくりして明日への活力を充電する。
昔からあるこの言葉に尽きますよね。
普段できない読書や、ＤＶＤなどを見るのもオススメです。
２、仕事の能率がアップする
雨の音は「１/ ｆ揺らぎ」です。
この「１/ ｆ揺らぎ」は脳波をアルファ波にする効果があります。
アルファ波は心を落ち着かせ、脳内の集中力を高めてくれます。
その結果、仕事の能率も格段にアップするんですね。
３、掘り出しものがゲットできる
ここ最近、雨の日限定セールや特売などの催しが多くなっています。
梅雨に買い物に出ると「掘出し物」がゲットできるかも！
４、いろんな場所が空いている
晴れの日は混んでいる「お出かけスポット」
そんな場所も雨が続くと意外と空いている事が多いです（笑）
梅雨の時こそ、いろんな観光地に行ってみるのも良いかもしれませんね♪
・まとめ
梅雨の体へのメリットは、
・花粉症が和らぐ
・肌やのどが潤う
・ドライアイが和らぐ
・熱中症になりにくくなる
梅雨の環境へのメリットは、
・農業などが活発になる
・水不足解消
・自然が美しくなる
・雨の生物との出会いがある
梅雨の生活へのメリットは
・家でゆっくりできる
・仕事がはかどる
・掘り出し物が見つかる
梅雨には悪いイメージがありましたが色々なメリットがあるんですね♪
これでジメジメする梅雨も楽しめそうですね（笑）
